Panelde Yaş Alırken Sağlıklı ve Mutlu Kalma Önerileri Paylaşıldı Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şubesi, Şişli Belediyesi ve Fransız Lape Hastanesi iş birliğiyle Canped’in desteğiyle gerçekleştirilen ‘İyi Yaşlanma Paneli’ halka açık olarak düzenlendi. Panelde; mutlu yaşlanma, yaş alırken beyin ve ruh sağlığını koruma yolları, sağlıklı yaş almak için egzersiz önerileri ve yaş alırken idrar sorunlarıyla başa…
Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şubesi, Şişli Belediyesi ve Fransız Lape Hastanesi iş birliğiyle Canped’in desteğiyle gerçekleştirilen ‘İyi Yaşlanma Paneli’ halka açık olarak düzenlendi. Panelde; mutlu yaşlanma, yaş alırken beyin ve ruh sağlığını koruma yolları, sağlıklı yaş almak için egzersiz önerileri ve yaş alırken idrar sorunlarıyla başa çıkma yöntemleri ele alındı.
Türkiye Alzheimer Derneği Marmara Şube Başkanı Prof. Dr. Aslı Demirtaş Tatlıdede, Türkiye Alzheimer Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Işın Baral Kulaksızoğlu, Türkiye Alzheimer Derneği Genel Müdürü Füsun Kocaman, Fransız Lape Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz Özkanoğlu ve Şişli Belediye Başkanı Muammer Keskin’in açılış konuşmalarıyla panel başladı. Panelde yaş alırken sıkça konuşulmayan konular da ele alındı.
Panelde Türkiye Alzheimer Derneği Sorumlu Hemşiresi Ümmügül Geyik, yaş alırken idrar kaçırma sorunlarıyla başa çıkma konusunda günlük yaşam önerilerini paylaştı. Uzm. Fzt. Ece Zeynep Saatçi ise sağlıklı yaşlanma sürecinde mesane problemlerine yönelik egzersiz önerilerini katılımcılarla paylaştı.
Yaş alırken mutlu olmanın önemine vurgu yapan uzmanlar, yaşlılıkta beyin ve ruh sağlığının korunmasının ipuçlarını verdi. Prof. Dr. Işın Baral Kulaksızoğlu, yaşlılıkta mutluluğun arttığını belirterek, yaş alırken yapılması gerekenleri anlattı. Prof. Dr. Öget Öktem Tanör ise yaşlanmanın beyindeki etkilerini ve beyin sağlığını korumanın yollarını açıkladı.
Panelde Dr. Öğr. Üyesi Pınar Uysal Cantürk ve Doç. Dr. Burcu Ersöz Hüseyinsinoğlu, katılımcılara bilişsel ve fiziksel egzersizler yaptırarak sağlıklı yaşlanmanın önemine dikkat çekti. Prof. Dr. Aslı Demirtaş Tatlıdede ise sporun beyin sağlığına olumlu etkilerini anlattı ve egzersizin beynin ana besini olduğunu vurguladı.
