Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için tercih edilen yöntemler arasında soğuk suyla serinlemenin bulunduğunu ancak bunun vücut için riskli olabileceğini belirtti. Soğuk Duşun Zararları Prof. Dr. Altay, soğuk duşun aslında vücuda zarar verebileceğine dikkat çekerek şunları söyledi: “Soğuk duş veya hızlıca…
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için tercih edilen yöntemler arasında soğuk suyla serinlemenin bulunduğunu ancak bunun vücut için riskli olabileceğini belirtti.
Prof. Dr. Altay, soğuk duşun aslında vücuda zarar verebileceğine dikkat çekerek şunları söyledi:
“Soğuk duş veya hızlıca soğuk suya girmek, vücudu olumsuz etkileyebilir. Bu durumda dolaşım bozuklukları meydana gelebilir. Vücudun dış tabakasındaki damarlar soğuğa bağlı olarak kasılabilir ve bu da damar spazmlarına yol açabilir. Ani kan basıncı değişiklikleri, tansiyon düşmesi veya yükselmesi gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Kalp sağlığı açısından da risk oluşturabilir. Bu nedenle, soğuk suya ani bir şekilde girmek kalp spazmlarına neden olabilir.”
Prof. Dr. Altay, vücudu serinletmenin doğru yolu hakkında da şu önerilerde bulundu:
“Çok sıcak havalarda serinlemek için soğuk suya başvuruyoruz ancak bunu alışkanlık haline getirmemek gerekiyor. En uygun yöntem ılık duş almaktır. Eğer soğuk suya girecekseniz, bunu yavaşça ve alıştırarak yapmalısınız.”
